mennessä MiaMaa | huhti 6, 2025 | Tulevat
Puistojooga Tervetuloa mukaan nauttimaan rennosta ilmapiiristä Hietalahden Villan puistoon ja joogaamaan kanssani. Ohjaan 60min. mittaisen kundaliinijooga tunnin, joka sopii kaikille. Kundaliinijooga on hieno työkalu tasapainottamaan kehon ja mielen hyvinvointia....
mennessä MiaMaa | huhti 6, 2025 | Tulevat
Mamajooga on synnytykseen valmentavaa raskausjoogaa. Kurssin tavoitteena on lisätä raskausajan hyvinvointia, tukea äitiyden matkaa, vahvistaa luottamusta omaan kehoon, harjoitella yhdessä konkreettisia työkaluja, jotka auttavat sinua tulevassa...
mennessä MiaMaa | huhti 6, 2025 | Tulevat
Ilta alkaa virittäytymällä hengityksen avulla läsnäolon tilaan, sen jälkeen tehdään helppoja kehoa avaavia joogaharjoituksia sekä päätetään hetki mantrameditaatioon. Kun oma taajuutesi on viritetty, sen jälkeen pääset nauttimaan gongin terapeuttisesta soinnusta...
mennessä MiaMaa | huhti 6, 2025 | Tulevat
Äiti- vauva joogassa liikutellaan kehoa lempeästi ja turvallisesti, vauva voi olla mukana asennoissa tai vaan makoilla äidin vierellä viltillä. Tunnin harjoitukset on ensisijaisesti suunniteltu tukemaan äidin hyvinvointia, tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää...
mennessä MiaMaa | joulu 29, 2024 | Tulevat
Rentouttava Äänikylpy 70min. Tervetuloa hoitavien soittimien rentouttavaan kylpyyn. Matka aloitetaan virittäytymällä läsnäolon tilaan ohjatulla hengitysharjoituksella ja sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on...
Viimeisimmät kommentit