Vapaudu & Uusiudu joogamatka sinulle Nainen, joka tarvitset omaa aikaa, hengähdyshetkiä, haluat hoitaa itseäsi ja voimantua yhdessä muiden naisten kanssa. Kurssilla tehdään kundaliinijooga harjoituksia, jotka auttavat sinua vapauttamaan kehoon ja mieleen...

Mamajoogan tavoitteena on lisätä raskausajan hyvinvointia, tukea äitiyden matkaa, vahvistaa luottamusta omaan kehoon, harjoitella taitoja, jotka auttavat sinua tulevassa synnytyksessä. Mamajooga valmistaa tulevaan synnytykseen, sen avulla opit kuuntelemaan itseäsi, se...