heinä 30, 2024 | Menneet
Naisten Sydänmatka -joogakurssi on sinulle nainen, joka haluat pysähtyä oman sydämesi äärelle, vahvistaa omanäköistä elämää, saada hengähdyshetkiä ja rauhan kokemusta eloosi. Kurssilla tehdään kundaliinijooga harjoituksia ja meditaatioita, jotka avaavat ja vahvistavat...
heinä 30, 2024 | Menneet
Äiti- vauva joogassa liikutellaan kehoa lempeästi ja turvallisesti, vauva voi olla mukana asennoissa tai vaan makoilla äidin vierellä viltillä. Tunnin harjoitukset on ensisijaisesti suunniteltu tukemaan äidin hyvinvointia, tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää...
heinä 30, 2024 | Menneet
Rentouttava Äänikylpy 75min. Tervetuloa hoitavien soittimien rentouttavaan kylpyyn. Matka aloitetaan virittäytymällä läsnäolon tilaan ohjatulla hengitysharjoituksella ja sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on...
touko 7, 2024 | Menneet
Ilta alkaa virittäytymällä hengityksen avulla läsnäolon tilaan, sen jälkeen tehdään yhdessä mantrameditaatio. Kun oma taajuutesi on viritetty, sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on äänimaljakokoelmani, tuulikellot,...
touko 7, 2024 | Menneet
Äiti- vauva joogassa liikutellaan kehoa lempeästi ja turvallisesti, vauva voi olla mukana asennoissa tai vaan makoilla äidin vierellä viltillä. Tunnin harjoitukset on ensisijaisesti suunniteltu tukemaan äidin hyvinvointia, tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää...
touko 7, 2024 | Menneet
Mamajoogan tavoitteena on lisätä raskausajan hyvinvointia, tukea äitiyden matkaa, vahvistaa luottamusta omaan kehoon, harjoitella taitoja, jotka auttavat sinua tulevassa synnytyksessä. Mamajooga valmistaa tulevaan synnytykseen, sen avulla opit kuuntelemaan itseäsi, se... 
Viimeisimmät kommentit