Valovoimainen Nainen

Valovoimainen Nainen-joogakurssi on sinulle nainen, joka tarvitset lisää energiaa ja voimaa kevääseen sekä hengähdyshetkiä arjen keskelle. 

Kurssi auttaa sinua puhdistamaan ja tasapainottamaan koko kehon energiajärjestelmää. Kurssilla käydään läpi kaikki kahdeksan energiakeskusta eli chakraa ja tehdään kutakin tasapainottava joogasarja. Joogisen filosofian mukaan, kun energia virtaa energiakeskusten läpi vapaasti, pysymme terveinä ja elinvoimaisina.

Kurssilla tehdään kundaliinijooga harjoituksia ja meditaatioita, jotka auttavat elämänenergiaa virtaamaan ja näin vahvistamaan sinun valovoimaisuutta. Yksittäisten joogaharjoitusten tarkoitus on myös haastaa sinua, jotta voit kohdata omia sisäisiä rajoittavia uskomuksia. Kurssin aikana saat tietoa chakroista ja miten vahvistaa niitä sekä saat lisää energiaa eloosi.

Kurssi koostuu kymmenestä kerrasta ja harjoitukset soveltuvat kaikentasoisille. Kaikki harjoitukset tehdään omista lähtökohdista ja keskitytään sisäisen maailmaa kokemiseen, sen sijaan, miltä kukin liike tai harjoitus näyttää. 

Tervetuloa sinä upea Nainen voimaantumaan kevään kurssille!