Puistojooga Tervetuloa mukaan nauttimaan rennosta ilmapiiristä Hietalahden Villan puistoon ja joogaamaan kanssani. Ohjaan 60min. mittaisen kundaliinijooga tunnin, joka sopii kaikille. Kundaliinijooga on hieno työkalu tasapainottamaan kehon ja mielen hyvinvointia....

Äiti- vauva joogassa liikutellaan kehoa lempeästi ja turvallisesti, vauva voi olla mukana asennoissa tai vaan makoilla äidin vierellä viltillä. Tunnin harjoitukset on ensisijaisesti suunniteltu tukemaan äidin hyvinvointia, tarkoituksena on löytää tapoja tuoda lisää...

  Rentouttava Äänikylpy 70min. Tervetuloa hoitavien soittimien rentouttavaan kylpyyn. Matka aloitetaan virittäytymällä läsnäolon tilaan ohjatulla hengitysharjoituksella ja sen jälkeen pääset nauttimaan hoitavista soinnuista makuuasennossa. Mukana minulla on...