Kundaliinijooga & Äänimaljarentoutus

Kundaliinijooga & Äänimaljarentoutus tarjoaa sydänyhteyttä ja lepoa.
Harjoituksen aikana kehoa liikutetaan lempeästi, keskitytään selkärankaa avaaviin liikkeisiin, tehdään erilaisia mieltä ja kehoa tasapainottavia hengitysharjoituksia tai lyhyt liikesarja. Harjoitus tehdään silmät kiinni kauniin mantramusiikin soidessa. Tunti päättyy läsnäolomeditaatioon, jonka jälkeen nautitaan noin 30min äänimaljarentoutuksesta viltin alla makoillen. Tunnin jälkeen voit rauhassa heräillä, tarjolla on teetä. Soveltuu kaikille paitsi, ei raskaana oleville. 

Paikka: Mielentila, Palosaarentie 23, 65200 Vaasa

Aika: 12.4, 26.4, 10.5, 24.5, klo.19- 20.15

Hinta: 12e